V kolika letech brýle na blízko?

Otázka brýlí na blízko je bohužel málo zdůrazněna a mnoho lidí přichází již s nadměrnými obtížemi. Nereagují na ,,protahující se ruce" při čtení, což dělají, aby na malý text lépe viděli, mnohdy ani na bolesti očí a hlavy, jejichž důvody hledají všude možně, jen ne ve zraku.

Jak to funguje s viděním na blízko 

Vidění na blízko zajišťuje především oční čočka. Když je mladá a pružná, nedělá nám tento pohyb problém. Ano, oční čočka skutečně vykonává nějaký pohyb, vyklenutí, kterým dioptrie plynule navyšuje v závislosti na požadované vzdálenosti. Takže pro příklad na 1 metr, tedy treba na práci u počítače, zvýší svoji dioptrickou hodnotu o 1/1, tedy o 1 dioptrii. U vzdálenosti 0.5m, třeba na čtení, je to již 1/0.5, tedy vykonává práci 2 dioptrie. 

Proč začnou problémy na blízko  

Oční čočka vykonává takových zaostření na různé blízké vzdálenosti dnes stovky. Dříve tomu tak nebylo, pracovní prostřední se v posledních desetiletích enormně vyselektovalo jen a pouze na práci na blízkou a střední vzdalenost. Takže si predstavte klasický sval. Pokud cvičí hodinu denně, bude v kondici, ale pokud budete cvicit třeba 5 hodin, rozhodně vám tento režim nezvýší kondici, ale naopak po několika dnech nastoupí unava, bolesti, selhání. U zraku to nekdy bývá bolest hlavy, jindy migréna, nemožnost zaostřit, nebo třeba trvalé rozostření zraku. 

Kdy je správný čas začít myslet na brýle na blízko 

Upřímně řečeno změnou pracovního režimu k zásadně ,,po místnosti" začínáme být žhavými kandidáty už někdy kolem čtyřiceti. Ženy obecně pociťují problémy dříve. V této době se jedná o malé, občasné problémy a taky dioptrie budou stačit malé a ne vždy nutné k nošení. Osobně bych to popsala tak, že tyto brýle budete používat jako polštářek. Účel je pohodlí a trocha úlevy. Mají malé dioptrie, uleví očím před nadměrnou námahou. A teď to důležité: jejich používání významně zpomalí další dioptrický nárůst! 

Jaká je statistika

Bohužel statisticky vzato začnou lidé hledat pomoc v korekci zraku daleko později. Opět dříve ženy a to ve věku kolem 45, kdy běžně dostávají již něco kolem 1.5 dioptrie. Tyto brýle už vyžadují na blízko pořád,  oči jsou unavené a bolesti hlavy, slzení atp. jsou bez nich časté. Návyk na takové brýle je ale nepříjemný, složitý, omezující. Ač je to běžný zvyk, apelovala bych zde na zakoupení nikoliv brýlí na blízko, ale tzv. kancelářských brýlí. Jak název napovídá, nejsou jen na čtení, ale na celkový pohyb v kanceláři. Člověk tak nevidí ostře jen to, co má pod rukama na čtení a psani (protože vše dál mu dioptrie na blízko naopak rozmaže), ale vidí ostře i počítač, kolegyni za stolem, nebo klienta, který vchází do dveří. 

Pozdější věk 

V následujících letech dioptrie na blízko pouze narůstají. Následně začne růst i dioptrie na dálku. V době pracovní produktivity je třeba pravidelně navštěvovat odborníky a dioptrie měnit. Není vhodné dělat to skokově, návyk na nové brýle je pak významně horší, delší a více omezuje.